Ничто так не обязательно всему роду человеческому, как медицина. Квинтилиан

Звоните:
(926) 905-1219
(495) 341-0163

пн-пт: 8.00 - 20.00
сб-вс: 9.00 - 18.00

Роль минеральных веществ. Фосфор. Как же без него?


Говоря о роли минеральных веществ в жизнедеятельности организма, надо упомянуть о фосфоре. Его структурная функция очень важна, так как он вместе с Са является основным минеральным компонентом костной ткани. Есть он и в составе клеточных мембран и их органелл. Участвует фосфор и в процессах кодирования, хранения и использования генетической информации. Основная часть фосфора сосредотачивается в костях. Остальной запас рассредоточен в тканях: больше всего в крови и эритроцитах.

В организме взрослого в норме его содержится до 900 г. Эффективно всасывается он в тонком кишечнике при оптимальном соотношении Са и Р 1:1. Выводится из организма с мочой и калом, у кормящих с молоком. Наиболее богаты фосфором молочные продукты, в них соотношение Са и Р близко к оптимальному. Велико содержание Р и в рыбе, мясе, морской капусте, в зернобобовых, но из них Р всасывается меньше, чем из мяса. Как видите, фосфор является жизненно необходимым веществом. Входит он в состав всех тканей организма, особенно необходим он мышцам и мозгу. Также участвует Р во всех видах обменных процессов.



Запись на прием к врачу